Was findet statt?
YoTa - Yoga trifft Tanz
Mit Ulrike und Daniela
ausführliche Beschreibung unter “Abgebote”
Termine:
Samstag, 31. Januar
Samstag, 21. März
Samstag, 25. April
Uhrzeit: 17:00- 19:00 Uhr
Preis: 35 EUR (bei Frühbucher bis 10 Tage vor Kursbeginn)
danach 38 EUR pro Abend
alle drei Abende zusammen: 90 EUR
Anmeldung bitte unter ulli.hornung@gmail.com
Kontoverbindung:
IBAN DE91 7004 0048 0559 5756 00 Vielen Dank!!
Kurs: Qi Gong
Kursbeschreibung unter “Angebote”
Beginn: 02. Februar (immer montags)
Montag: 17:30-18:40 Uhr
Termine: fortlaufend 8x
Preis: 110 EUR (für 8x70 Minuten)
Dieser Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme mit mindestens 80 EUR (eher mehr) bezuschusst werden. Bitte fragen Sie nach.
Kurs: Taiji Chuan - Anfänger
Kursbeschreibung unter “Angebote”
derzeit auf Anfrage
Kurs: Functional Training
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die ihren Körper ganzheitlich in Schwung bringen wollen, auch wenn schon mal was zwickt. Nach einem ersten Aufwärmen mit Koordinationsübungen erfolgt ein Training mit oder ohne Gerät, mit PartnerIn oder in der Gruppe, das der Kraft und Stabilität im Rumpf gewidmet ist und gleichzeitig funktionell ist. Dies bedeutet, dass die Bewegungen im Alltag auch vorkommen. Wir werden keine Muskel isoliert trainieren, sondern ganze Muskelketten und das Zusammenspiel dieser wird angesprochen. Es folgt ein Teil auf dem Boden, bei dem ich variantenreich mit Kraft- und Dehnübungen versuche, dem Körper Beweglichkeit und Kraft zu schenken.
Kurs:
Beginn: 12. Januar fortlaufend (ohne 2. März) leider ausgebucht!
Montag: 19:00-20:00 Uhr
Preis: 120 EUR (für 10x60 Minuten)Kurs:
Beginn: 14. Januar fortlaufend (ohne 4. März) leider ausgebucht!
Mittwoch 9:00-10:00 Uhr
Preis: 120 EUR (für 10x60 Minuten)Kurs:
Beginn: 14. Januar fortlaufend (ohne 4. März) noch Plätze frei!
Montag 10:15-11:15 Uhr
Preis: 120 EUR (für 10x60 Minuten)
